春天氣候往往變化無常，一會兒是陽光普照，春風(fēng)送暖；一會兒又是陰雨連綿，寒氣襲人，故有人把它稱為“百草發(fā)芽，百病發(fā)作”的季節(jié)，又有人把春季戲稱為“多病之春”。
其原因有這幾點：1、由于天氣溫回升，比較適宜多種病原微生物孳生繁殖，有的經(jīng)過變異，致病性較強。由于外源性的致敏原增多，春天也容易發(fā)生變態(tài)反應(yīng)性疾病，最常見的是各種花粉、塵螨等，極易引起過敏體質(zhì)的人發(fā)生支氣管哮喘；
2、中醫(yī)認(rèn)為，春季疾病是由風(fēng)溫之邪郁于肌表，肺氣失于清宣所致。春天流行的傳染病，恰恰多是通過呼吸道感染的。
3、春季氣候也可通過影響神經(jīng)、內(nèi)分泌腺的活動，引起七情失調(diào)而致病。
那么，我們?nèi)绾卧诖杭居行У仡A(yù)防疾病呢？校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個人的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而好的校園環(huán)境必需靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)該積極主動地做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角；及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入指定地點。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作。不亂丟紙屑、果殼，不隨地吐痰，不向水池里丟臟物。只有我們每個人都自覺養(yǎng)好良好的習(xí)慣，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有所保證。
另外還要注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰、不隨地大小便。要保持教室以及家中室內(nèi)空氣流通。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會，少去公共場所，春天人體的各個器官、組織、細(xì)胞的新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機(jī)，應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣。另外,生活有規(guī)律，保持充分的休息睡眠，對提高自身的抵抗力顯得相當(dāng)重要。否則通宵看電視、打電子游戲機(jī)，勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
春季氣候多變，乍暖還寒,若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入。必須根據(jù)天氣變化，適時增減衣服，切不可一下子減得太多。合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，要減少對呼吸道的刺激，如不吸煙，不喝酒。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
另外如出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
